女性健康美容

　　 准备怀孕了，准妈妈们都知道应该补充叶酸，可准爸爸是不是也应该补叶酸呢？

　　 美国加利福尼亚州立大学伯克利分校的研究人员分析了89名男性的精子质量，并记录其每日摄入锌、叶酸、维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的情况。结果显示，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低。“每日摄入722~1500微克，危险系数会降低20%~30%。”

　　 研究人员表示，男性体内叶酸水平低，会使精液中携带的染色体数量要么过多、要么过少。如果卵子和这些异常的精子结合，可能就会引起新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率。

　　当然那些妻子已经怀孕的男性也不用过分紧张，因为即使是营养不够的男性，仍有99%的精子是正常的。

　　另外，对于男性来说，饮食方面虽没有女性严格，但也要做到半年内戒掉烟、酒。长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子数量低17%左右，而精子的活力低，畸形率明显增多。(责任编辑：女性健康专家)